💡L’effet Zeigarnik, vous connaissez ?

❓Saviez vous que l’effet Zeigarnik, du nom de la psychologue Bluma Zeigarnik, souligne notre tendance à mieux se rappeler d’une tâche inachevée car interrompue que d’une tâche déjà accomplie ?

➕ Cette notion s’avère être un atout précieux pour maintenir sa motivation lors de l’exécution de certaines tâches.

➖ Cependant, elle peut contribuer à la surcharge mentale si mal gérée.

N’embarrassez pas inutilement votre esprit avec cette information, mais gardez-la en tête lorsque vous planifiez votre travail. 😉